081288489726 sms 081288489726 081288489726 ratihwn@gmail.com
Kami adalah toko online yang menjual baju renang muslim atau muslimah untuk anak, bayi, dewasa wanita dan pria dengan harga murah. Penjualan bisa grosir. Model lucu dengan karakter menarik untuk anak serta menyediakan juga alat renang dan baju senam muslimah

Cara Berenang Bagi Pemula

Thursday, January 29th 2015.

Berenang sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Dengan berenang maka akan membuat badan kita bugar, rileks dan sehat. Apalagi saat ini berenang juga merupakan ajang rekreasi bersama keluarga. Jadi sambil berenang dapat juga rekreasi J. Ditambah lagi kabarnya berenang dapat menambah tinggi badan bagi anak dimasa pertumbuhan.

Tapi kendalanya banyak orang menganggap berenang adalah hal yang sulit. Takut kedalaman air dan sebagainya. Sehingga hal ini menjadikan kendala bagi orang tersebut. Nah, untuk itu dibawah ini akan kami berikan tips bagi perenang pemula yang berniat sunggu-sungguh untuk melakukan aktifitas air ini. Semoga membantu ya.

  1. Diwajibkan memulai berenang dari kolam yang dangkal. Hal ini penting untuk keselamatan diri kita.
  2. Jangan pernah membuka mulut saat di dalam air.
  3. Latihlah pernafasan terlebih dahulu. (Berlatih dengan beberapa saat tidak bernafas dalam air setelah itu bernafas kembali diudara dan seterusnya)
  4. Berikutnya adalah belajar mengapung. (usahakan badan kita terapung dalam air dengan menggoyangkan kaki dengna pelan, dan kaki tidak menyentuh lantai dasar kolam. Konsentrasi, naikan kepala agar tidak masuk dalam air, bayangkan anda diatas awan).

e.Langkah selanjutnya cobalah renang dari pojok kolam ke pojok kolam lainnya. (jari tangan harus menutup, dan kibaskan kaki pelan-pelan dulu).

  1. Bila semua langkah-langkah diatas sudah beres, Sekarang cobalah untuk memindahkan kepala kanan ketika tangan kanan naik dan praktek di kiri juga. Anda akan mendapatkan mulut diatas air, ini adalah sedikit waktu untuk bernafas.

Sumber: alifiansyah.wordpress.com

Produk terbaru

Rp 145.000
Order Sekarang » SMS : 081288489726
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMA 03 LOL
Nama BarangBaju Renang Anak TK Deedo MA 03 LOL
Harga Rp 145.000
Lihat Detail
Rp 145.000
Order Sekarang » SMS : 081288489726
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodema 02 little ponny
Nama BarangBaju Renang Anak TK Deedo MA 02 Little Pony
Harga Rp 145.000
Lihat Detail
Rp 145.000
Order Sekarang » SMS : 081288489726
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodema 01 hello kitty
Nama BarangBaju Renang Anak TK Deedo MA 01 Hello Kitty
Harga Rp 145.000
Lihat Detail
Rp 89.000
Order Sekarang » SMS : 081288489726
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodeda 04 avenger's
Nama BarangBaju Renang Anak TK Deedo DA 04 Avenger’s
Harga Rp 89.000
Lihat Detail
Rp 89.000
Order Sekarang » SMS : 081288489726
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodeda 03
Nama BarangBaju Renang Anak TK Deedo DA 03 Spiderman
Harga Rp 89.000
Lihat Detail
Rp 89.000
Order Sekarang » SMS : 081288489726
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodeda 02
Nama BarangBaju Renang Anak TK Deedo DA 02 Spiderman
Harga Rp 89.000
Lihat Detail
Rp 89.000
Order Sekarang » SMS : 081288489726
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodeda 01 car's
Nama BarangBaju Renang Anak TK Deedo DA 01 Car’s
Harga Rp 89.000
Lihat Detail
Rp 69.000
Order Sekarang » SMS : 081288489726
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodedb 01 dark navy
Nama BarangBaju Renang Bayi Deedo DB 01 Dark Navy AVENGER’S
Harga Rp 69.000
Lihat Detail