Artikel Renang Lengkap: Teknik Dalam Gaya Renang
Dengan banyaknya gaya renang yang ada, para perenang bisa memilih salah satu yang paling menguntungkan. Bagi mereka yang ingin menekuni renang secara serius, mereka lebih memilih gaya renang yang menguntungkan. Dalam hal ini yaitu gaya yang memberikan kecepatan untuk segera mencapai finish. Dalam artikel renang lengkap, anda dapat mengetahui beberapa teknik yang dilakukan pada gaya yang anda di olahraga renang.
Artikel renang lengkap: teknik gaya dada
Posisi awal untuk gaya renang yang satu ini adalah berpegangan pada salah satu sisi kolam renang. Kemudian, gerakan kaki di posisikan seperti katak yang sedang berenang dengan menekuk lutut, dan memposisikan kaki seperti menendang ke belakang kemudian rapatkan dan juga tekuk kembali. Menurut artikel renang lengkap, gerakan tersebut harus dilakukan hingga terbiasa. Untuk gerakan tangan, letakkanlah tangan dengan posisi lurus ke depan dan diatas kepala dan posisi telapak tangan yang saling menempel.
Setelah itu, tariklah tangan ke samping baik ke kanan dan ke kiri hingga kira-kira selebar bahu. Dalam artikel renang lengkap dan terbaru, langkah selanjutnya adalah memposisikan tangan ke posisi awal dan mengembalikannya lagi ke posisi yang berada di atas. Dalam hal pengambilan napas, para perenang dapat mengambil napas ketika menggerakkan tangan kesamping dan mengangkat kepala. Itulah cara simpel yang bisa dilakukan berdasarkan artikel renang lengkap untuk menekuni olahraga renang dengan gaya dada.
Artikel renang lengkap: teknik gaya bebas
Dalam gaya bebas, posisi tangan lurus ke depan dan jaraknya berdekatan tapi tidak saling menempel. Dalam artikel renang lengkap, teknik gaya bebas dilakukan dengan menarik tangan kiri ke arah bawah hingga ke belakang dan disamping pinggang. Angkatlah tangan ke atas permukaan air kemudian ayunkan ke depan. Ketika tangan ada di atas, tekuklah siku sedikit ketika berada di dekat telinga. Menurut artikel renang lengkap dan terpercaya, saat tangan kiri ada diatas, tariklah tangan kanan kearah bawah secara bersamaan. Gerakkanlah tangan kanan dengan gerakan seperti yang dilakukan pada tangan kiri. Lakukanlah gerakan tersebut secara bergantian dan terus menerus hingga anda mulai terbiasa.
